10.2 km | 00:50:29 | 04:57/km日期: 2022-10-20 18:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9672 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'06" / 05'04" / 04'52" / 04'56" / 04'46" / 04'58" / 04'51" / 04'55" / 04'50" / 04'37" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'33") | 1002 / 1002 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'05" (+00'24") | 1002 / 2004 | 189 / 103 |
| 3 | | 04'59" (+00'18") | 1002 / 3007 | 190 / 105 |
| 4 | | 04'55" (+00'14") | 1002 / 4009 | 190 / 106 |
| 5 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 5012 | 193 / 106 |
| 6 | | 04'59" (+00'18") | 1001 / 6013 | 192 / 104 |
| 7 | | 05'06" (+00'25") | 1002 / 7015 | 191 / 102 |
| 8 | | 04'50" (+00'09") | 1002 / 8017 | 192 / 107 |
| 9 | | 04'56" (+00'15") | 1002 / 9020 | 193 / 104 |
| 10 | | 04'41" | 1002 / 10023 | 194 / 109 |
| 11 | | 04'45" (+00'04") | 147 / 10170 | 191 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 04'52" | 00:15'02" |
| 4 | 04'56" | 00:19'58" |
| 5 | 04'46" | 00:24'44" |
| 6 | 04'58" | 00:29'42" |
| 7 | 04'51" | 00:34'33" |
| 8 | 04'55" | 00:39'28" |
| 9 | 04'50" | 00:44'18" |
| 10 | 04'37" | 00:48'55" |
| 10.2 | 09'10" | 00:50'29" |
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