8.4 km | 00:54:28 | 06:29/km日期: 2022-10-20 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 06'40" / 07'51" / 06'54" / 06'39" / 06'23" / 06'25" / 05'31" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'40" | 00:13'13" |
| 3 | 07'51" | 00:21'04" |
| 4 | 06'54" | 00:27'58" |
| 5 | 06'39" | 00:34'37" |
| 6 | 06'23" | 00:41'00" |
| 7 | 06'25" | 00:47'25" |
| 8 | 05'31" | 00:52'56" |
| 8.1 | 24'53" | 00:54'28" |
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