5.5 km | 00:42:36 | 07:41/km日期: 2022-10-20 20:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 01'55" / 07'17" / 06'47" / 08'40" / 07'33" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'15") | 543 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 07'17" | 00:09'12" |
| 3 | 06'47" | 00:15'59" |
| 4 | 08'40" | 00:24'39" |
| 5 | 07'33" | 00:32'12" |
| 5.5 | 08'02" | 00:36'34" |
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