15.2 km | 01:20:51 | 05:19/km日期: 2022-10-21 04:22 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 15496 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'24" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'24" / 05'24" / 05'15" / 05'14" / 05'16" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'27" / 04'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'07") | 1001 / 1001 | 190 / 90 |
| 2 | | 05'23" (+00'43") | 1001 / 2003 | 193 / 95 |
| 3 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 3003 | 194 / 96 |
| 4 | | 05'16" (+00'36") | 1002 / 4006 | 192 / 98 |
| 5 | | 05'15" (+00'35") | 1002 / 5008 | 193 / 98 |
| 6 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 6009 | 193 / 95 |
| 7 | | 05'22" (+00'42") | 1001 / 7011 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'17" (+00'37") | 1001 / 8012 | 192 / 98 |
| 9 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 9013 | 192 / 99 |
| 10 | | 05'15" (+00'35") | 1002 / 10016 | 192 / 99 |
| 11 | | 05'18" (+00'38") | 1001 / 11017 | 191 / 98 |
| 12 | | 05'20" (+00'40") | 1002 / 12020 | 191 / 97 |
| 13 | | 05'22" (+00'42") | 1002 / 13023 | 189 / 98 |
| 14 | | 05'27" (+00'47") | 1002 / 14025 | 187 / 97 |
| 15 | | 04'40" | 1003 / 15029 | 189 / 112 |
| 16 | | 05'49" (+01'09") | 168 / 15197 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
510.28 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
1360.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 05'18" | 00:16'30" |
| 4 | 05'15" | 00:21'45" |
| 5 | 05'15" | 00:27'00" |
| 6 | 05'24" | 00:32'24" |
| 7 | 05'24" | 00:37'48" |
| 8 | 05'15" | 00:43'03" |
| 9 | 05'14" | 00:48'17" |
| 10 | 05'16" | 00:53'33" |
| 11 | 05'19" | 00:58'52" |
| 12 | 05'19" | 01:04'11" |
| 13 | 05'19" | 01:09'30" |
| 14 | 05'27" | 01:14'57" |
| 15 | 04'42" | 01:19'39" |
| 15.2 | 06'02" | 01:20'51" |
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