11.2 km | 01:12:54 | 06:31/km日期: 2015-10-14 19:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'19" / 06'14" / 06'46" / 06'43" / 06'37" / 06'22" / 06'19" / 06'17" / 06'38" / 06'40" / 06'18" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'14" | 00:13'33" |
| 3 | 06'46" | 00:20'19" |
| 4 | 06'43" | 00:27'02" |
| 5 | 06'37" | 00:33'39" |
| 6 | 06'22" | 00:40'01" |
| 7 | 06'19" | 00:46'20" |
| 8 | 06'17" | 00:52'37" |
| 9 | 06'38" | 00:59'15" |
| 10 | 06'40" | 01:05'55" |
| 11 | 06'18" | 01:12'13" |
| 11.2 | 04'16" | 01:12'54" |
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