5.1 km | 00:31:31 | 06:08/km日期: 2022-10-21 20:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'13" / 06'26" / 06'06" / 06'02" / 05'57" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.29 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
174.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'26" | 00:12'39" |
| 3 | 06'06" | 00:18'45" |
| 4 | 06'02" | 00:24'47" |
| 5 | 05'57" | 00:30'44" |
| 5.1 | 06'02" | 00:31'32" |
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