7.3 km | 00:48:57 | 06:43/km日期: 2015-10-15 06:20 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 05'40" / 07'49" / 06'45" / 07'31" / 06'42" / 06'38" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'42") | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.32 km 
亞瑟士ASICS T557N-0701 累積 :
587.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'40" | 00:11'44" |
| 3 | 07'49" | 00:19'33" |
| 4 | 06'45" | 00:26'18" |
| 5 | 07'31" | 00:33'49" |
| 6 | 06'42" | 00:40'31" |
| 7 | 06'38" | 00:47'09" |
| 7.3 | 06'23" | 00:48'55" |
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