10.3 km | 00:58:27 | 05:40/km日期: 2022-10-22 06:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'29" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 06'22" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'29" | 00:17'10" |
| 4 | 05'31" | 00:22'41" |
| 5 | 05'27" | 00:28'08" |
| 6 | 05'27" | 00:33'35" |
| 7 | 05'35" | 00:39'10" |
| 8 | 05'33" | 00:44'43" |
| 9 | 05'32" | 00:50'15" |
| 10 | 06'22" | 00:56'37" |
| 10.3 | 05'58" | 00:58'27" |
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