4.1 km | 00:22:40 | 05:31/km日期: 2022-10-22 06:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'39") | 420 / 420 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 409 / 830 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 408 / 1238 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 410 / 1649 |
| 5 | | 05'22" | 411 / 2060 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 410 / 2471 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 407 / 2878 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 406 / 3285 |
| 9 | | 05'29" (+00'07") | 406 / 3691 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 404 / 4096 |
| 11 | | 03'19" | 5 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'26" | 00:16'40" |
| 4 | 05'29" | 00:22'09" |
| 4.1 | 05'14" | 00:22'41" |
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