8.0 km | 01:14:22 | 09:16/km日期: 2022-10-22 19:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 11'48" / 09'07" / 09'10" / 07'49" / 09'08" / 09'55" / 09'25" / 10'05" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+01'40") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 09'07" | 00:20'55" |
| 3 | 09'10" | 00:30'05" |
| 4 | 07'49" | 00:37'54" |
| 5 | 09'08" | 00:47'02" |
| 6 | 09'55" | 00:56'57" |
| 7 | 09'25" | 01:06'22" |
| 8 | 10'05" | 01:16'27" |
| 8.0 | 09'18" | 01:16'37" |
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