5.0 km | 00:45:27 | 09:01/km日期: 2022-10-22 21:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 09'28" / 08'03" / 07'39" / 07'54" / 10'43" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'10" (+08'32") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'03" | 00:17'31" |
| 3 | 07'39" | 00:25'10" |
| 4 | 07'54" | 00:33'04" |
| 5 | 10'43" | 00:43'47" |
| 5.0 | 15'57" | 00:44'21" |
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