5.0 km | 00:33:15 | 06:38/km日期: 2022-10-23 22:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'47" / 06'28" / 06'48" / 07'00" / 06'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'33") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'28" | 00:13'15" |
| 3 | 06'48" | 00:20'03" |
| 4 | 07'00" | 00:27'03" |
| 5 | 06'10" | 00:33'13" |
| 5.0 | 05'35" | 00:33'16" |
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