changchiateng 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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10.6 km | 00:57:44 | 05:26/km

日期: 2015-10-12 20:29 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'44" / 05'48" / 05'24" / 05'08" / 05'00" / 05'56" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'00" / 04'50" /

104.10.12成大自強校區繞圈圈，看到一些熟面孔^^

10月累積里程 : 185.44 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1864.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, 瑋醬和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	05'24"	00:16'56"
4	05'08"	00:22'04"
5	05'00"	00:27'04"
6	05'56"	00:33'00"
7	05'36"	00:38'36"
8	05'36"	00:44'12"
9	05'32"	00:49'44"
10	05'00"	00:54'44"
10.6	04'50"	00:57'44"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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