7.8 km | 00:45:30 | 05:50/km日期: 2022-10-24 17:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'51" / 05'58" / 05'39" / 05'31" / 05'48" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 803 / 7803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
380.00 km 
NIKE ZOOM FLY 3 (白紅色） 累積 :
1356.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'51" | 00:17'54" |
| 4 | 05'58" | 00:23'52" |
| 5 | 05'39" | 00:29'31" |
| 6 | 05'31" | 00:35'02" |
| 7 | 05'48" | 00:40'50" |
| 7.8 | 05'51" | 00:45'32" |
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