5.6 km | 01:03:59 | 11:30/km日期: 2022-10-24 17:35 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 10'02" / 10'26" / 11'58" / 11'59" / 12'08" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+01'13") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'26" | 00:20'28" |
| 3 | 11'58" | 00:32'26" |
| 4 | 11'59" | 00:44'25" |
| 5 | 12'08" | 00:56'33" |
| 5.6 | 09'46" | 01:02'00" |
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