布拉得彬 2015/10/16 訓練日誌

布拉得彬高雄
ID 44192

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布拉得彬

10.1 km | 01:03:36 | 06:16/km

日期: 2015-10-16 19:18 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'41" / 06'13" / 06'17" / 06'19" / 06'26" / 06'16" / 06'13" / 06'19" / 06'02" / 05'58" / 06'56" /

慢一點.....最後來個小小的3次加速短跑~

10月累積里程 : 170.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, 910112 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'13"	00:12'54"
3	06'17"	00:19'11"
4	06'19"	00:25'30"
5	06'26"	00:31'56"
6	06'16"	00:38'12"
7	06'13"	00:44'25"
8	06'19"	00:50'44"
9	06'02"	00:56'46"
10	05'58"	01:02'44"
10.1	06'53"	01:03'36"

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成績 : 01:07:05

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