10.9 km | 01:52:01 | 10:14/km日期: 2022-10-25 18:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 08'37" / 07'08" / 07'21" / 07'24" / 07'32" / 21'55" / 07'19" / 09'37" / 09'19" / 16'32" / 22'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'32" (+09'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'17" (+16'09") | 945 / 10945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'08" | 00:15'45" |
| 3 | 07'21" | 00:23'06" |
| 4 | 07'24" | 00:30'30" |
| 5 | 07'32" | 00:38'02" |
| 6 | 21'55" | 00:59'57" |
| 7 | 07'19" | 01:07'16" |
| 8 | 09'37" | 01:16'53" |
| 9 | 09'19" | 01:26'12" |
| 10 | 16'32" | 01:42'44" |
| 10.9 | 22'20" | 02:03'51" |
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