10.0 km | 01:01:54 | 06:10/km日期: 2022-10-26 20:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'56" / 06'40" / 06'26" / 06'38" / 06'18" / 06'04" / 05'59" / 05'52" / 05'34" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.99 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
350.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'40" | 00:13'36" |
| 3 | 06'26" | 00:20'02" |
| 4 | 06'38" | 00:26'40" |
| 5 | 06'18" | 00:32'58" |
| 6 | 06'04" | 00:39'02" |
| 7 | 05'59" | 00:45'01" |
| 8 | 05'52" | 00:50'53" |
| 9 | 05'34" | 00:56'27" |
| 10 | 05'24" | 01:01'51" |
| 10.0 | 04'00" | 01:01'55" |
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