14.1 km | 01:30:52 | 06:26/km日期: 2022-10-27 05:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 08'40" / 07'04" / 06'07" / 06'21" / 06'10" / 05'54" / 06'29" / 06'35" / 05'47" / 06'13" / 06'18" / 05'48" / 06'24" / 06'25" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 14041 / 14041 |
2 | | 06'19" | 55 / 14096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.47 km mizuno rider24 Kent 累積 :
1426.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 07'04" | 00:15'44" |
3 | 06'07" | 00:21'51" |
4 | 06'21" | 00:28'12" |
5 | 06'10" | 00:34'22" |
6 | 05'54" | 00:40'16" |
7 | 06'29" | 00:46'45" |
8 | 06'35" | 00:53'20" |
9 | 05'47" | 00:59'07" |
10 | 06'13" | 01:05'20" |
11 | 06'18" | 01:11'38" |
12 | 05'48" | 01:17'26" |
13 | 06'24" | 01:23'50" |
14 | 06'25" | 01:30'15" |
14.1 | 06'21" | 01:30'52" |