5.0 km | 00:21:09 | 04:13/km日期: 2022-10-27 22:20 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 04'07" / 04'19" / 04'29" / 04'25" / 03'56" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'19" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'19" | 00:08'26" |
| 3 | 04'29" | 00:12'55" |
| 4 | 04'25" | 00:17'20" |
| 5 | 03'56" | 00:21'16" |
| 5.0 | 02'44" | 00:21'18" |
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