7.0 km | 00:47:27 | 06:44/km日期: 2022-10-29 15:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'24" / 06'42" / 06'48" / 06'49" / 06'54" / 06'46" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'03") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.45 km 
ASICS Gel-nimbus23白金版 累積 :
781.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'42" | 00:13'06" |
| 3 | 06'48" | 00:19'54" |
| 4 | 06'49" | 00:26'43" |
| 5 | 06'54" | 00:33'37" |
| 6 | 06'46" | 00:40'23" |
| 7 | 06'53" | 00:47'16" |
| 7.0 | 07'26" | 00:47'28" |
展開計圈分析
留言 
