8.8 km | 01:00:08 | 06:49/km日期: 2022-10-18 20:29 - 平均心率: 178 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 10656 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'49" / 08'12" / 07'07" / 07'02" / 06'29" / 06'34" / 06'38" / 06'09" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 1001 / 1001 | 183 / 79 |
| 2 | | 08'12" (+02'21") | 1002 / 2004 | 161 / 75 |
| 3 | | 07'06" (+01'15") | 1000 / 3005 | 179 / 78 |
| 4 | | 07'01" (+01'10") | 1001 / 4006 | 176 / 80 |
| 5 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 5007 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 6007 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'39" (+00'48") | 1001 / 7009 | 181 / 82 |
| 8 | | 05'51" | 1032 / 8041 | 180 / 94 |
| 9 | | 06'38" (+00'47") | 773 / 8814 | 176 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'12" | 00:15'01" |
| 3 | 07'07" | 00:22'08" |
| 4 | 07'02" | 00:29'10" |
| 5 | 06'29" | 00:35'39" |
| 6 | 06'34" | 00:42'13" |
| 7 | 06'38" | 00:48'51" |
| 8 | 06'09" | 00:55'00" |
| 8.8 | 06'17" | 01:00'08" |
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