7.1 km | 00:58:54 | 08:15/km日期: 2022-10-30 17:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 08'09" / 08'05" / 07'55" / 07'56" / 07'53" / 07'57" / 09'13" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'15") | 1000 / 1000 | 169 / 72 |
| 2 | | 08'05" (+00'12") | 1000 / 2000 | 169 / 72 |
| 3 | | 07'54" (+00'01") | 1000 / 3001 | 171 / 73 |
| 4 | | 07'56" (+00'03") | 1002 / 4003 | 171 / 73 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5004 | 171 / 73 |
| 6 | | 07'58" (+00'05") | 1000 / 6004 | 170 / 73 |
| 7 | | 09'11" (+01'18") | 1000 / 7004 | 150 / 72 |
| 8 | | 13'07" (+05'14") | 129 / 7134 | 110 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'05" | 00:16'14" |
| 3 | 07'55" | 00:24'09" |
| 4 | 07'56" | 00:32'05" |
| 5 | 07'53" | 00:39'58" |
| 6 | 07'57" | 00:47'55" |
| 7 | 09'13" | 00:57'08" |
| 7.1 | 13'06" | 00:58'54" |
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