7.4 km | 00:45:03 | 06:07/km日期: 2015-10-19 08:27 - 地點: 文山公園 - 天氣: 陰時多雲 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'35" / 06'00" / 05'48" / 05'54" / 06'02" / 05'56" / 06'16" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'23") | 352 / 7352 |
10月累積里程 :
230.88 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3035.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'00" | 00:12'35" |
| 3 | 05'48" | 00:18'23" |
| 4 | 05'54" | 00:24'17" |
| 5 | 06'02" | 00:30'19" |
| 6 | 05'56" | 00:36'15" |
| 7 | 06'16" | 00:42'31" |
| 7.4 | 09'19" | 00:45'48" |
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