3.2 km | 00:25:03 | 07:42/km日期: 2022-11-01 17:26 - 平均心率: 118 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'46" / 10'23" / 06'20" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'22") | 984 / 984 |
| 2 | | 10'25" (+04'01") | 982 / 1967 |
| 3 | | 06'24" | 956 / 2923 |
| 4 | | 06'08" | 328 / 3252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.63 km 
Mizuno 28號 WAVE STREAM2 累積 :
1099.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 10'23" | 00:17'09" |
| 3 | 06'20" | 00:23'29" |
| 3.3 | 06'16" | 00:25'04" |
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