9.7 km | 01:04:46 | 06:40/km日期: 2022-11-03 07:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'58" / 06'34" / 06'35" / 06'29" / 06'23" / 06'22" / 06'27" / 06'25" / 06'22" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 7514 / 7514 |
| 2 | | 07'14" (+00'43") | 2179 / 9694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'34" | 00:13'32" |
| 3 | 06'35" | 00:20'07" |
| 4 | 06'29" | 00:26'36" |
| 5 | 06'23" | 00:32'59" |
| 6 | 06'22" | 00:39'21" |
| 7 | 06'27" | 00:45'48" |
| 8 | 06'25" | 00:52'13" |
| 9 | 06'22" | 00:58'35" |
| 9.7 | 09'21" | 01:05'05" |
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