10.6 km | 01:00:58 | 05:46/km日期: 2015-10-21 05:05 - 地點: 竹22鄉道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'29" / 05'33" / 05'55" / 06'28" / 05'35" / 05'40" / 05'26" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'34") | 1003 / 1003 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 2006 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1003 / 3009 | 184 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1003 / 4013 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'30") | 1005 / 5018 | 180 / 93 |
| 6 | | 06'26" (+01'00") | 1003 / 6022 | 145 / 106 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1007 / 7029 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1005 / 8034 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'26" | 1002 / 9037 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'30" (+00'04") | 1004 / 10041 | 176 / 102 |
| 11 | | 06'25" (+00'59") | 573 / 10615 | 147 / 105 |
10月累積里程 :
254.92 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖 累積 :
4059.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'29" | 00:17'01" |
| 4 | 05'33" | 00:22'34" |
| 5 | 05'55" | 00:28'29" |
| 6 | 06'28" | 00:34'57" |
| 7 | 05'35" | 00:40'32" |
| 8 | 05'40" | 00:46'12" |
| 9 | 05'26" | 00:51'38" |
| 10 | 05'32" | 00:57'10" |
| 10.6 | 06'37" | 01:00'58" |
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