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    Martin Hsueh 桃園
    ID 432096
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Martin Hsueh 
    半馬 | 02:06:03 | 05:58/km | 第29半馬
    2022 清水馬拉松嘉年華會
    官方成績
    日期2022-11-05
    成績02:06:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'01")
    		00:33'01" (+05'21")01:00'41" (+01'45")
    10 km(01:00'41")
    		00:27'40"
    15 km(01:28'42")
    		00:28'01" (+00'21")00:58'56"
    20 km(01:59'37")
    		00:30'55" (+03'15")
    Finish(02:06:03)

    日期: 2022-11-05 06:01 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 1532 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'23" (+01'20")1000 / 1000
    2
    06'27"  (12'51")
    		06'27" (+01'24")1000 / 2000
    3
    06'47"  (19'38")
    		06'47" (+01'44")1000 / 3000
    4
    06'24"  (26'03")
    		06'24" (+01'21")1000 / 4000
    5
    06'56"  (33'00")
    		06'56" (+01'53")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'28"  (39'28")
    		06'28" (+01'25")1000 / 6000
    7
    05'44"  (45'12")
    		05'44" (+00'41")1000 / 7000
    8
    05'17"  (50'30")
    		05'17" (+00'14")1000 / 8000
    9
    05'03"  (55'34")
    		05'03"1000 / 9000
    10
    05'05"  (01:00'40")
    		05'05" (+00'02")1000 / 10000
    11
    05'30"  (01:06'10")
    		05'30" (+00'27")1000 / 11000
    12
    05'25"  (01:11'35")
    		05'25" (+00'22")1000 / 12000
    13
    06'00"  (01:17'36")
    		06'00" (+00'57")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:23'13")
    		05'36" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'28"  (01:28'41")
    		05'28" (+00'25")1000 / 15000
    16
    05'50"  (01:34'32")
    		05'50" (+00'47")1000 / 16000
    17
    05'35"  (01:40'07")
    		05'35" (+00'32")1000 / 17000
    18
    05'33"  (01:45'41")
    		05'33" (+00'30")1000 / 18000
    19
    07'13"  (01:52'54")
    		07'13" (+02'10")1000 / 19000
    20
    06'41"  (01:59'36")
    		06'41" (+01'38")1000 / 20000
    21
    05'39"  (02:05'16")
    		05'39" (+00'36")1000 / 21000
    22
    00'47"  (02:06'03")
    		06'14" (+01'11")126 / 21126
    桃園
    Martin Hsueh
    · 留言

    感覺賽後，現場比較像廟會

    賽後評分: 會場有點小，前面路線有點擠，坡度很大… 賽後有熱食，還不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 114.85 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Ron Lee, JONES TENG 和其他 2 人說推
    · 留言
    JONES TENG 什麼賽事
    2022-11-05 10:09 ·
    Martin Hsueh 清水馬拉松嘉年華，21k的沒有前導車，前面幾名的都跑錯，多跑4公里左右，在我離開會場時，還在協調
    2022-11-05 10:28 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'27"00:12'51"
    306'48"00:19'39"
    406'25"00:26'04"
    506'57"00:33'01"
    606'28"00:39'29"
    705'44"00:45'13"
    805'18"00:50'31"
    905'04"00:55'35"
    1005'06"01:00'41"
    1105'30"01:06'11"
    1205'25"01:11'36"
    1306'01"01:17'37"
    1405'37"01:23'14"
    1505'28"01:28'42"
    1605'51"01:34'33"
    1705'35"01:40'08"
    1805'34"01:45'42"
    1907'13"01:52'55"
    2006'42"01:59'37"
    2105'40"02:05'17"
    21.106'12"02:06'04"

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