3.5 km | 00:42:25 | 11:59/km日期: 2022-11-04 17:26 - 平均心率: 89 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4676 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 11'50" / 11'23" / 11'14" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+00'36") | 1002 / 1002 | 113 / 74 |
| 2 | | 11'21" (+00'08") | 1001 / 2003 | 121 / 72 |
| 3 | | 11'13" | 1001 / 3004 | 119 / 74 |
| 4 | | 14'59" (+03'46") | 530 / 3535 | 75 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'23" | 00:23'13" |
| 3 | 11'14" | 00:34'27" |
| 3.5 | 14'52" | 00:42'25" |
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