6.4 km | 00:51:50 | 08:04/km日期: 2022-11-07 22:35 - 平均心率: 177 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'39" / 05'37" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 14'20" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+08'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'26" (+10'50") | 423 / 6423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'37" | 00:13'16" |
| 3 | 05'49" | 00:19'05" |
| 4 | 05'45" | 00:24'50" |
| 5 | 05'43" | 00:30'33" |
| 6 | 14'20" | 00:44'53" |
| 6.4 | 16'27" | 00:51'51" |
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