5.0 km | 00:28:51 | 05:44/km日期: 2022-11-09 18:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'43" / 05'46" / 04'41" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+03'25") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'52" | 00:12'29" |
| 3 | 05'43" | 00:18'12" |
| 4 | 05'46" | 00:23'58" |
| 5 | 04'41" | 00:28'39" |
| 5.0 | 07'51" | 00:28'51" |
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