王英泰 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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3.1 km | 00:19:15 | 06:09/km

日期: 2022-11-09 18:43 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'10" / 06'23" / 05'56" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05" (+00'08")

995 / 995

2

06'24"

(12'28")

06'24" (+00'27")

997 / 1993

3

06'01"

(18'29")

05'57"

1009 / 3003

4

00'37"

(19'06")

05'00"

123 / 3126

11月累積里程 : 155.15 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'23"	00:12'33"
3	05'56"	00:18'29"
3.1	04'52"	00:19'06"

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