5.2 km | 00:30:01 | 05:46/km日期: 2022-11-11 05:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5376 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'51" / 05'42" / 05'13" / 05'01" / 05'26" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'48") | 1002 / 1002 | 173 / 82 |
| 2 | | 05'56" (+00'48") | 1002 / 2004 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 3004 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'08" | 1002 / 4006 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 5007 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'30") | 189 / 5196 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 426.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'42" | 00:12'33" |
| 3 | 05'13" | 00:17'46" |
| 4 | 05'01" | 00:22'47" |
| 5 | 05'26" | 00:28'13" |
| 5.2 | 09'09" | 00:30'01" |
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