6.0 km | 00:35:34 | 05:55/km日期: 2022-11-10 19:35 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'10" / 05'46" / 05'50" / 05'59" / 05'55" / 05'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.42 km 
NIKE air zoom Pegasus 38 東京奧運 累積 :
1651.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'46" | 00:11'56" |
| 3 | 05'50" | 00:17'46" |
| 4 | 05'59" | 00:23'45" |
| 5 | 05'55" | 00:29'40" |
| 6 | 05'53" | 00:35'33" |
| 6.0 | 05'40" | 00:35'34" |
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