11.1 km | 01:49:35 | 09:51/km日期: 2022-11-11 11:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 09'36" / 08'24" / 09'14" / 07'41" / 09'28" / 10'43" / 08'30" / 10'17" / 11'21" / 11'09" / 10'39" / 21'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'24" | 00:18'00" |
| 3 | 09'14" | 00:27'14" |
| 4 | 07'41" | 00:34'55" |
| 5 | 09'28" | 00:44'23" |
| 6 | 10'43" | 00:55'06" |
| 7 | 08'30" | 01:03'36" |
| 8 | 10'17" | 01:13'53" |
| 9 | 11'21" | 01:25'14" |
| 10 | 11'09" | 01:36'23" |
| 11 | 10'39" | 01:47'02" |
| 11.1 | 21'54" | 01:49'35" |
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