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葉竹山
南投
ID 290761
165 位追隨者
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葉竹山
10.0 km
|
01:12:12
|
07:13/km
四季疫起HAPPY RUN-冬季!!
官方成績
日期
2022-11-12
成績
01:12:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:13/km
日期:
2022-11-12 06:33
-
地點:
🍩
-
天氣:
🌄
-
卡路里:
680 Cal
-
平均步頻:
170
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'36"
(06'36")
06'35" (+01'30")
1001 / 1001
2
06'16"
(12'52")
05'05"
1232 / 2233
3
06'40"
(19'32")
06'35" (+01'30")
1012 / 3246
4
06'23"
(25'55")
05'11" (+00'06")
1229 / 4475
5
06'24"
(32'19")
06'24" (+01'19")
999 / 5474
展開計圈分析
6
06'19"
(38'38")
06'16" (+01'11")
1006 / 6481
7
06'39"
(45'17")
06'39" (+01'34")
998 / 7479
8
06'40"
(51'57")
06'36" (+01'31")
1008 / 8488
9
06'36"
(58'33")
06'32" (+01'27")
1009 / 9497
10
06'35"
(01:05'08")
06'34" (+01'29")
1001 / 10499
11
06'35"
(01:11'43")
06'31" (+01'26")
1009 / 11508
南投
葉
竹山
·
留言
早安晨跑大家好☕🍰
盡力跑了,後繼無力就只能這樣了 😩☹️
賽後評分:
好
給 5 星
11月累積里程 :
321.53 km
🐊 水藍 累積 :
1360.2 km
Android - OPPO CPH1979 上傳
| 2 years ago
Ming Yeh
,
陳達鈴
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
dylan Lee
恭喜學長完賽!
2022-11-12 07:57 ·
黃進發
竹山大哥早安,恭喜你線上馬漂亮完賽🎉🎉🎉
2022-11-12 08:10 ·
廖俊雄
竹山大哥運動愉快
昨天1111
今天1212
竹山大哥好風雅
2022-11-12 08:18 ·
王志清
早安 運動愉快👍強
2022-11-12 08:52 ·
LML
大哥好棒
2022-11-12 10:41 ·
我
山哥哥午安,恭喜你漂亮完賽。
2022-11-12 11:47 ·
Belle
竹山大哥午安安,明天跑完看有沒有機會來合照留念😄
2022-11-12 13:17 ·
1
個人推
Angela1414
竹山哥明天見😁😁
2022-11-12 13:20 ·
1
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🥳🎊💪昨天超了一瞇瞇,今晚看能不能救回🤣😝
2022-11-12 14:36 ·
Ina
明天見喔竹山哥🥳🥳🥳🥳🥰
2022-11-12 15:18 ·
Ina
我近視我怕我看不到大哥,所以大哥如果看到我要叫我唷,哈哈
2022-11-12 15:19 ·
黃珠圓
高速完賽,厲害!👍👍👍
2022-11-12 21:21 ·
黃珠圓
不怕狗的人不懂我們怕狗人的心,之前被咬過一次小腿後,再也擺脫不了恐懼感了!我只會選擇逃走~
2022-11-12 21:24 ·
黃珠圓
其實我沒有想理我家老爺,只是一直篩陽,我不敢讓在外地工作了孩子回家,我太想兒子了,才會不開心的!
2022-11-12 21:30 ·
鄭永成
晚安山哥!恭喜完賽,運動愉快
2022-11-12 23:02 ·
廖慧婷
大哥,今天有去田中湊熱鬧嗎?我明年繼續試手氣,報半馬去吃夠本就好😁
2022-11-13 09:53 ·
1
個人推
黃進發
竹山大哥晚安,你今天真的太窩心了,在賽道幫我們加油又帶私補來會場相見歡,期待下次有機會再一起跑跑🙏🙏🙏
2022-11-13 20:49 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
恭喜完成線上馬👍👍👏👏
2022-11-14 21:56 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜竹山哥完賽
2022-11-16 20:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'36"
00:06'36"
2
04'50"
00:11'26"
3
06'24"
00:17'50"
4
05'06"
00:22'56"
5
06'27"
00:29'23"
6
06'19"
00:35'42"
7
06'28"
00:42'10"
8
06'35"
00:48'45"
9
06'38"
00:55'23"
10
06'49"
01:02'12"
11
06'22"
01:08'34"
11.1
25'44"
01:12'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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9.1 km
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00:26:46
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7.1 km
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|
14.3 km/h
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