阿堯 2012/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿堯台南
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11.1 km | 00:58:37 | 05:16/km

日期: 2012-05-22 21:18 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'48" / 05'09" / 05'19" / 05'35" / 05'08" / 05'03" / 05'12" / 05'20" / 05'29" / 05'10" / 04'53" / 04'06" /

5月累積里程 : 129.21 km

GPX 上傳 | 12 years ago

lwenc1216, Nick 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'09"	00:10'57"
3	05'19"	00:16'16"
4	05'35"	00:21'51"
5	05'08"	00:26'59"
6	05'03"	00:32'02"
7	05'12"	00:37'14"
8	05'20"	00:42'34"
9	05'29"	00:48'03"
10	05'10"	00:53'13"
11	04'53"	00:58'06"
11.1	04'04"	00:58'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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