5.0 km | 00:36:22 | 07:15/km日期: 2022-11-14 18:19 - 平均心率: 109 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 09'41" / 06'37" / 06'41" / 06'44" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 520.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 06'37" | 00:16'18" |
| 3 | 06'41" | 00:22'59" |
| 4 | 06'44" | 00:29'43" |
| 5 | 06'35" | 00:36'18" |
| 5.0 | 05'11" | 00:36'22" |
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