10.3 km | 01:03:48 | 06:13/km日期: 2022-11-15 16:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'02" / 06'23" / 06'35" / 06'29" / 06'17" / 06'07" / 06'20" / 06'11" / 05'58" / 05'07" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 259 / 10259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.09 km 
美津濃 Rider 25 美國獨立紀念日版 累積 :
1691.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'23" | 00:13'25" |
| 3 | 06'35" | 00:20'00" |
| 4 | 06'29" | 00:26'29" |
| 5 | 06'17" | 00:32'46" |
| 6 | 06'07" | 00:38'53" |
| 7 | 06'20" | 00:45'13" |
| 8 | 06'11" | 00:51'24" |
| 9 | 05'58" | 00:57'22" |
| 10 | 05'07" | 01:02'29" |
| 10.3 | 05'04" | 01:03'48" |
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