5.8 km | 00:39:35 | 06:46/km日期: 2022-11-15 19:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'57" / 06'49" / 06'47" / 06'42" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" | 837 / 5837 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.22 km Under Armour HOVR Machina3 累積 :
419.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'57" | 00:13'46" |
3 | 06'49" | 00:20'35" |
4 | 06'47" | 00:27'22" |
5 | 06'42" | 00:34'04" |
5.8 | 06'36" | 00:39'36" |