3.0 km | 00:15:35 | 05:10/km日期: 2015-10-26 19:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2660 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'52" / 05'17" / 05'21" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1008 / 1008 | 172 / 120 |
| 2 | | 05'15" (+00'26") | 1005 / 2014 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'20" (+00'31") | 1002 / 3016 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.04 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'17" | 00:10'09" |
| 3 | 05'21" | 00:15'30" |
| 3.0 | 07'22" | 00:15'35" |
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