7.0 km | 00:43:43 | 06:13/km日期: 2022-11-16 18:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 05'56" / 05'46" / 07'05" / 05'40" / 05'36" / 07'05" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+05'06") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 05'46" | 00:18'06" |
| 4 | 07'05" | 00:25'11" |
| 5 | 05'40" | 00:30'51" |
| 6 | 05'36" | 00:36'27" |
| 7 | 07'05" | 00:43'32" |
| 7.0 | 11'52" | 00:43'43" |
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