6.7 km | 00:44:23 | 06:40/km日期: 2022-11-17 07:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'43" / 06'31" / 06'52" / 06'43" / 06'35" / 06'37" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'10") | 298 / 6298 |
| 8 | | 06'39" (+00'09") | 360 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'31" | 00:13'14" |
| 3 | 06'52" | 00:20'06" |
| 4 | 06'43" | 00:26'49" |
| 5 | 06'35" | 00:33'24" |
| 6 | 06'37" | 00:40'01" |
| 6.7 | 06'39" | 00:44'24" |
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