6.0 km | 00:31:07 | 05:10/km日期: 2022-11-17 18:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'12" / 04'57" / 04'42" / 04'51" / 04'48" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+04'52") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'57" | 00:10'09" |
| 3 | 04'42" | 00:14'51" |
| 4 | 04'51" | 00:19'42" |
| 5 | 04'48" | 00:24'30" |
| 6 | 06'34" | 00:31'04" |
| 6.0 | 08'17" | 00:31'07" |
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