小小貝克漢 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

小小貝克漢彰化
ID 221962

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小小貝克漢

5.0 km | 00:32:07 | 06:23/km

日期: 2015-10-27 19:38 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'17" / 06'27" / 06'26" / 06'35" / 06'14" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'44")

06'27" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'09")

06'25" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'34"

(25'44")

06'34" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'14"

(31'59")

06'14"

1000 / 5000

6

00'08"

(32'07")

05'24"

27 / 5027

10月累積里程 : 123.53 km

TCX 上傳 | 9 years ago

正派憲, 明宗(Jack) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'27"	00:12'44"
3	06'26"	00:19'10"
4	06'35"	00:25'45"
5	06'14"	00:31'59"
5.0	05'33"	00:32'08"

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