劉家守 2022/11/20 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

11.3 km | 01:26:58 | 07:40/km

日期: 2022-11-20 06:10 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 08'25" / 08'15" / 07'44" / 07'33" / 08'00" / 07'25" / 07'21" / 07'31" / 07'18" / 07'39" / 07'22" / 07'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'15"	00:16'40"
3	07'44"	00:24'24"
4	07'33"	00:31'57"
5	08'00"	00:39'57"
6	07'25"	00:47'22"
7	07'21"	00:54'43"
8	07'31"	01:02'14"
9	07'18"	01:09'32"
10	07'39"	01:17'11"
11	07'22"	01:24'33"
11.3	07'17"	01:26'59"

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