9.2 km | 01:30:16 | 09:47/km日期: 2022-11-18 05:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 14768 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 10'41" / 08'40" / 06'40" / 09'09" / 09'40" / 10'55" / 10'13" / 10'24" / 11'22" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'40" (+04'01") | 1000 / 1000 | 158 / 58 |
| 2 | | 08'39" (+02'00") | 1000 / 2001 | 175 / 65 |
| 3 | | 06'39" | 1002 / 3003 | 195 / 77 |
| 4 | | 09'11" (+02'32") | 1001 / 4004 | 152 / 71 |
| 5 | | 09'39" (+03'00") | 1000 / 5004 | 172 / 60 |
| 6 | | 10'57" (+04'18") | 1001 / 6006 | 160 / 57 |
| 7 | | 10'14" (+03'35") | 1001 / 7007 | 164 / 59 |
| 8 | | 10'24" (+03'45") | 1000 / 8008 | 152 / 63 |
| 9 | | 11'26" (+04'47") | 1001 / 9009 | 155 / 56 |
| 10 | | 11'07" (+04'28") | 208 / 9217 | 160 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.38 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
1018.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 08'40" | 00:19'21" |
| 3 | 06'40" | 00:26'01" |
| 4 | 09'09" | 00:35'10" |
| 5 | 09'40" | 00:44'50" |
| 6 | 10'55" | 00:55'45" |
| 7 | 10'13" | 01:05'58" |
| 8 | 10'24" | 01:16'22" |
| 9 | 11'22" | 01:27'44" |
| 9.2 | 11'36" | 01:30'16" |
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