林韋宏 2022/11/21 訓練日誌

林韋宏新北市
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林韋宏

10.0 km | 00:54:11 | 05:24/km

日期: 2022-11-21 17:52 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 05'24" / 05'18" / 05'23" / 05'22" / 05'21" / 05'18" / 05'18" / 05'23" / 05'09" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.23 km

MIZUNO SPARK 7 累積 : 609.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'24"	00:11'28"
3	05'18"	00:16'46"
4	05'23"	00:22'09"
5	05'22"	00:27'31"
6	05'21"	00:32'52"
7	05'18"	00:38'10"
8	05'18"	00:43'28"
9	05'23"	00:48'51"
10	05'09"	00:54'00"
10.0	10'11"	00:54'12"

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