9.5 km | 01:03:04 | 06:38/km日期: 2022-11-21 17:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'51" / 06'23" / 06'43" / 06'40" / 06'26" / 06'30" / 06'38" / 06'27" / 06'33" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'35") | 488 / 9488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.34 km 
母子鱷魚 黃ㄚ拖1代5 累積 :
973.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'23" | 00:13'14" |
| 3 | 06'43" | 00:19'57" |
| 4 | 06'40" | 00:26'37" |
| 5 | 06'26" | 00:33'03" |
| 6 | 06'30" | 00:39'33" |
| 7 | 06'38" | 00:46'11" |
| 8 | 06'27" | 00:52'38" |
| 9 | 06'33" | 00:59'11" |
| 9.5 | 07'59" | 01:03'05" |
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