8.3 km | 00:50:44 | 06:07/km日期: 2015-10-29 18:01 - 地點: 公道五 - 天氣: 涼 - 平均心率: 80 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'58" / 05'45" / 06'03" / 06'25" / 06'15" / 06'30" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 1004 / 2011 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1004 / 3015 |
| 4 | | 05'46" | 1008 / 4023 |
| 5 | | 06'01" (+00'15") | 994 / 5017 |
| 6 | | 06'27" (+00'41") | 1004 / 6022 |
| 7 | | 06'14" (+00'28") | 1005 / 7028 |
| 8 | | 06'29" (+00'43") | 1017 / 8045 |
| 9 | | 05'06" | 280 / 8325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 401.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'45" | 00:23'49" |
| 5 | 06'03" | 00:29'52" |
| 6 | 06'25" | 00:36'17" |
| 7 | 06'15" | 00:42'32" |
| 8 | 06'30" | 00:49'02" |
| 8.3 | 06'01" | 00:50'44" |
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